The meaning of a journey not a destination
..кг у меня. Почти. Без полкилограмма. Вчера встал на весы свои умные, которые купил вскоре после того, как бросил курить и решил вести контроль веса, так как стал поправляться. И снова я приблизился к этой психологической отметке в 100 кг и меня это тревожит безусловно. Но вот как не жрать то? особенно если вкусно..
Но с этим надо что-то делать, учитывая что работа сидячая.
Но с этим надо что-то делать, учитывая что работа сидячая.
-
-
10.03.2024 в 10:18-
-
10.03.2024 в 11:10-
-
10.03.2024 в 14:19-
-
10.03.2024 в 17:33-
-
10.03.2024 в 22:15В любом случае перестать есть на ночь — достижение и благо! Уже это хорошо))
-
-
11.03.2024 в 16:29бешенно плюсую. я на такой системе за четыре месяца скинула три размера. при этом ем даже больше, чем раньше.
[L]Se Croiser[/L], попроси жену на ужин готовить побольше овощей в любом виде (свежих, тушеных, запеченных) и пусть половина тарелки будут овощи. перейди с белого хлеба на ржаной. никакого сахара. и отмени перекусы. если хочешь печеньку, то съешь в основной прием пищи. пей больше воды. очень скоро приятно удивишься.
-
-
12.03.2024 в 15:58